AVOINE
Les flocons d’avoine sont une superfood à part entière grâce à leur action positive sur le cholestérol (merci aux beta-glucanes !), les maladies cardio-vasculaires, le taux de glycémie, la pression artérielle, la performance athlétique, ou encore le bien-être intestinal. Grâce à leur forte teneur en fibres solubles et en protéines, ils sont particulièrement rassasiants.
CACAO CRU
Pauvre en glucides et en lipides, la poudre de cacao pur est gorgée de flavonols un puissant antioxydant. Elle stimule la production de sérotonine, calme le système nerveux et régule de rythme cardiaque grâce à sa teneur exceptionnelle en fer, fibres et magnésium.
MACA
Surnommé le « Ginseng Péruvien », il est réputé en médecine traditionnelle péruvienne pour booster l'énergie. Énergie booster naturel, il est aussi réputé pour accroître la libido.
QUINOA
Excellente source de protéine complète (15%), le quinoa est une des céréales les plus intéressante sur le plan nutritionnel. Naturellement riche en fibres sans gluten, elle favorise la digestion et la santé intestinale. Son indice glycémique bas prolongera le sentiment de satiété et évitera les fringales avant le déjeuner.
FRAMBOISES
Malgré leurs petites tailles, les framboises apportent une bonne dose de fibres et de vitamine C. Elles contiennent aussi des antioxydants qui aident à prévenir le vieillissement cellulaire.