CARROAT CAKE (XL)
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CARROAT CAKE (XL)

CARROAT CAKE (XL)

Prix régulier €7,99

Du gâteau pour le petit-déjeuner?

Ce porridge a un goût de gâteau aux carottes décadent, mais version healthy donc vous pouvez le dévorer sans culpabilité. Ce petit plaisir du matin est riche en fibres, en protéines végétales et vous apportera plein d'énergie pour une journée active. Les carottes riches en beta-carotène vous aideront à restaurer l'élasticité de votre peau et prévenir les signes de vieillissement. 

Gâteau à la carotte (carrot cake)
Petit-déjeuner complet (1/2 pot) ou snack / dessert (1/4-1/3 pot)

BONNE_MINEANTIOXYDANTIMMUNITE

NOS SUPERFOODS

AVOINE
Les flocons d’avoine sont une superfood à part entière grâce à leur action positive sur le cholestérol (merci aux beta-glucanes !), les maladies cardio-vasculaires, le taux de glycémie, la pression artérielle, la performance athlétique, ou encore le bien-être intestinal. Grâce à leur forte teneur en fibres solubles et en protéines, ils sont particulièrement rassasiants.

BAIES DE GOJI
Originaire de Chine, les baies de goji aident à protéger le foie, les reins et le système immunitaire. Elle préservent également l’intégrité des fonctions neurologiques et des organes de la vue contre les effets du vieillissement.

GRAINES DE COURGE
Petites mais puissantes, les graines de courge sont une excellente source de protéines et de fibres alimentaires. Elles regorgent d'antioxydants protecteurs des cellules, tels que les caroténoïdes et la vitamine E. Elles contiennent du zinc et du magnésium qui stimulent le système immunitaire, ainsi que du tryptophane qui aide à passer une bonne nuit.

CAROTTE
Aliment santé par excellence, la carotte est riches en nutriments, faibles en calories et a un goût naturellement sucré. Elle est plein en bêta-carotène (vitamine A) qui peut aider à restaurer l'élasticité de la peau et prévenir les signes de vieillissement. Excellente source de vitamine B, K et de potassium, elle peut aider à perdre du poids, réduire le cholestérol et même améliorer la santé oculaire.

NOIX DE CAJOU
Faibles en sucre, les noix de cajou sont riches en fibres, en bonnes graisses protectrices pour le cœur et en protéines végétales. Elles sont également une bonne source de cuivre, de magnésium et de manganèse - des nutriments importants pour la production d'énergie, la santé cérébrales, le système immunitaire et la santé des os.

INGRÉDIENTS

Allergènes: avoine, arachide, noix de cajou

PORRIDGE: mélange de 4 céréales complètes (avoine sans gluten sans gluten, sarrasin, millet, amarante), graines de chia, dattes, extrait naturel de vanille, sel rose de l'Himalaya.
BOOSTERS: Noix de coco râpée, cannelle de Ceylan, noix de muscade, cardamome
CRÈME: purée de cacahuète, crème de coco
FRUITS / LÉGUMES: Carottes râpées
TOPPINGS: noix de cajou, graines de courge, chips de noix de coco (non sucrées), baies de goji

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

CONSEILS D’UTILISATION

2 portions par pot

Préparer le pot en une seule fois. Une fois préparé, divisez-le en 2 portions et partagez ou gardez la moitié au frigo pour le lendemain matin voire le surlendemain. Ne pas recongeler.

Préparation "overnight" / la veille au soir (recommandée *)

  1.  La veille au soir, sortez le porridge du congélateur, ouvrez-le et retirez le pot de toppings (garder sur le comptoir). 
  2. Ajoutez 175ml de boisson végétale ou d'eau (jusqu'à la ligne de remplissage) et bien mélanger.
  3. Refermez le couvercle et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit. Le matin, mélangez à nouveau (si besoin ajoutez plus de liquide). 
  4. Ajoutez les toppings et dégustez !

* L'absence de cuisson préserve les vitamines et minéraux des céréales ainsi que leur indice glycémique nautrellement bas. Le trempage lui permet d'activer les céréales, ce qui facilite l'assimilation de leur nutriments et la digestion.

Préparation "instantanée"

  1. Sortez le porridge du congélateur, ouvrez-le et retirez le pot de toppings. 
  2. Versez-y environ 175ml d'eau ou de boisson végétale bouillante(jusqu'à la ligne de remplissage) et bien mélanger.
  3. Remettez le couvercle et laissez reposer 2-3 mn.
  4. Mélangez à nouveau, ajoutez les toppings et dégustez ! (* ou ajoutez 120ml de liquide froid et faites chauffer 30-60 s au micro-ondes) 

2 portions par pot. Se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur apres préparation.

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